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上课打瞌睡怎么办?

16岁2025年03月24日 21:09:51
病情描述:

最近总是会感觉在上课的时候会打瞌睡,我感觉很难过,因为自己的成绩下降了,上课打瞌睡怎么办?

医生回答(1)
  • 焦辉
    焦辉主任医师

    陆军总医院附属八一脑科医院 向他提问

    可以喝一杯咖啡提神,平时注意保持充足的睡眠时间,积极的锻炼身体,保持规律的生活,饮食清淡易消化,不食用辛辣刺激的食物,但是如果是不明原因的犯困就最好去医院检查,以免是因为疾病导致的。

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