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坐骨神经痛的锻炼方法是怎样的?

55岁2025年03月24日 21:11:20
病情描述:

我之前患有腰椎间盘突出,由于当时没有进行及时的治疗,导致我现在出现了坐骨神经痛的情况,请问坐骨神经痛的锻炼方法是怎样的?

医生回答(1)
  • 刘向春
    刘向春副主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    根据你的描述,主要还是由于腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛,所以要先治疗坐骨神经痛就首先要治疗腰椎间盘突出。腰椎间盘突出除了通过按摩、牵引、推拿等理疗的方法治疗,同时还可以进行倒走、五点支撑、小燕飞、蛙泳等锻炼的方法来缓解症状,建议你每天要坚持锻炼,注意营养的摄入。

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