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当前位置：首页 > 问题大全 > 肌肉拉伤怎么快速恢复？

肌肉拉伤怎么快速恢复？问

24岁2018年10月30日 05:24:52

病情描述：

自己是一名体育生，在训练的时候强度太大，现在出现了肌肉拉伤，有什么好的方法可以帮助恢复健康呢？

医生回答(1) 答

申剑副主任医师
北京医院向他提问

你好，患者需要积极休息，避免再次剧烈运动。受伤之后要注意避免提重物，避免伤处增加一些负担。在受伤部位进行按摩，促进周围的血液循环，刚受伤的48小时内可以采取冰敷的方法进行消肿，在医生的指导下应用活血化瘀的药物进行治疗。

2018-10-30

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