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当前位置：首页 > 问题大全 > 脚抽筋后小腿肌肉痛怎么办？

脚抽筋后小腿肌肉痛怎么办？问

25岁2018年12月20日 07:02:19

病情描述：

下午和几个朋友出去跑步，不知道是不是跑多了还是什么原因，突然小腿抽筋好不容易缓解了，但是小腿的肌肉还是很痛，请问怎么办？

医生回答(1) 答

康辉副主任医师
广州军区武汉总医院向他提问

运动抽筋导致的肌肉疼痛建议您先注意休息，患肢尽量减少活动，既然抽筋已经缓解，建议您可以在局部进行热敷或者是按摩来缓解肌肉的疼痛，以后运动之前需要先热身，做好充足的准备之后再运动，避免引起肌肉或者韧带损伤。

2018-12-20

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