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当前位置：首页 > 问题大全 > 腰椎间盘突出可以游泳吗？

腰椎间盘突出可以游泳吗？问

42岁2019年03月02日 20:52:30

病情描述：

最近我感觉我体重明显上升，想去报个游泳培训班减肥，但是我有腰椎间盘突出症，请问腰椎间盘突出可以游泳吗？

医生回答(2) 答

梁锦前副主任医师
北京协和医院向他提问

腰椎间盘突出患者是可以游泳的。但是需在游泳前做好充分的准备，防止腰部受伤；且水温不可过低，游泳时间不可过长等；建议平时睡硬板床，适量的运动对腰椎间盘的恢复有一定的帮助。

2019-03-02
陈晓钢副主任医师
淮安市第一人民医院向他提问

腰椎间盘突出患者进行适当的运动有助于缓解其疼痛症状，而游泳应当是首选方法；游泳时需全身进行协调，可锻炼患者腰背部肌肉，减少腰椎负荷；但是在腰椎间盘突出急性期时是不可以游泳的，应卧床休息为主。

2019-03-02

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