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每天喝豆浆有什么好处?

24岁2019年04月26日 12:52:02
病情描述:

我有位同事每天早上都会喝豆浆,而我是每天喝牛奶,她最近建议我改喝豆浆,我想问问喝豆浆有什么好处?

医生回答(1)
  • 赵妍
    赵妍主治医师

    山东大学齐鲁医院 向他提问

    每天喝豆浆的好处很多,豆浆主要是豆制品制成的,含有丰富的蛋白质等营养物质,可以起到增强人体免疫力的作用。而且含有的大豆卵磷脂能够很好降低胆固醇,而且还有防治癌症、美容养颜、防治高血压等作用。

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