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当前位置：首页 > 问题大全 > 总是怕冷怎么办？

总是怕冷怎么办？问

26岁2019年05月09日 09:30:19

病情描述：

我比较怕冷，如果衣服穿少了我不敢出门，我担心这是疾病引起的，我想请问自身怕冷应该怎么办？

医生回答(2) 答

童文新主任医师
中国中医科学院西苑医院向他提问

建议你平时多吃温性的食物，比如牛肉、羊肉等食物调理。你不要食用寒性的食物，以免导致你怕冷症状的加重，之后你还需要积极的锻炼身体，提高自身的抵抗力，促进身体内阳气的增多，使怕冷的症状消失。

2019-05-09
陈佳主治医师
广东省中医院向他提问

怕冷有可能是你体质虚弱、身体内阳气减少引起的。你需要适当的休息，而且多吃温性的食物调理。建议你在平时生活上注意保暖，多进行快走、跑步等运动来促进身体产热，提高自己抗寒能力。

2019-05-09

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