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身子虚怎么补？问

32岁2019年05月12日 16:56:24

病情描述：

我最近这段时间感觉自己身子非常虚弱，有的时候还使不上劲，让我非常的难受，我想问问专家身子虚怎么补？

医生回答(1) 答

赵妍主治医师
山东大学齐鲁医院向他提问

身子虚一定要做好自身护理，在平时要积极参加体育锻炼，可以增强人体免疫力，提高抵抗力的作用。而且在饮食上一定要做出调整，多吃蛋白质丰富的食物，比如豆类、鸡蛋、牛奶等，或者应用中药调理，比如百合、当归等。

2019-05-12

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