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睡眠障碍强迫症怎么办?

25岁2019年05月23日 18:23:02
病情描述:

我是个有睡眠障碍强迫症的患者,每天晚上睡觉对于我而言都非常痛苦,总是睡不着,请问要怎么办?

医生回答(2)
  • 甘照宇
    甘照宇副主任医师

    中山大学附属第三医院 向他提问

    你好,要想治疗睡眠障碍强迫症,就要对自己要有正确的认识,学习应激处理方法,并且进行行为治疗和系统脱敏法,学会放松自己,或者是使用一些重镇安神、益气养心的中药来进行调理和治疗。

  • 陈旭
    陈旭副主任医师

    山东省精神卫生中心 向他提问

    你好,出现睡眠障碍需要寻找一下原因,注意进行调整。同时这都是属于心理性的疾病,可以通过心理治疗来缓解。同时可以服用一些安神益气的药物来治疗缓解不适的症状。平时要避免出现紧张的情绪,注意调理心情。

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