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当前位置：首页 > 问题大全 > 喝咖啡睡不着怎么办为什么我睡不着？

喝咖啡睡不着怎么办为什么我睡不着？问

28岁2019年05月23日 09:20:11

病情描述：

我今天晚上熬夜看球赛了，怕自己困就喝了杯咖啡，但是现在已经过了五个小时了，依然是睡不着，请问喝咖啡睡不着怎么办为什么我睡不着？

医生回答(2) 答

甘照宇副主任医师
中山大学附属第三医院向他提问

你好，咖啡中含有咖啡因会导致人体出现兴奋现象，具有提神的作用，确实会出现失眠睡不着的现象，这是服用咖啡所导致的现象。建议可以通过多喝水，加速身体排泄以及排尿，改善睡不着的症状及表现。

2019-05-23
陈旭副主任医师
山东省精神卫生中心向他提问

你好，喝了咖啡之后，肯定会睡不着的。因为咖啡中含有咖啡因，主要的作用就是提神。有需要可以选择，进行大量的多喝开水，稀释咖啡因在体内的浓度，来达到减轻症状的效果。

2019-05-23

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