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当前位置：首页 > 问题大全 > 老做梦是什么原因？

老做梦是什么原因？问

32岁2019年05月25日 10:55:12

病情描述：

我这两个多星期以来，老做梦，醒来之后又不记得了，而且特别的困，睡眠质量很不好，请问老做梦是什么原因？

医生回答(2) 答

吕田明主任医师
南方医科大学第三附属医院向他提问

做梦属于正常的生理现象，如果经常做梦，有可能是精神压力过大导致的，此外还有经常熬夜的人也容易出现这种现象。因此建议您平时要养成良好的生活习惯，作息要有规律，多做些体育锻炼，适当解压，保持心情舒畅。

2019-05-25
张丽文副主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

经常做梦的原因有很多，需要考虑很多因素，比如有可能和心理因素有关，比如情绪紧张、精神压力过大等，还有可能是睡觉的姿势不正确，另外也和周围的环境有一定关系。建议您平时要保持正常的作息时间，早睡早起。

2019-05-25

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