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健脾胃的食物有哪些?

31岁2019年05月26日 16:13:29
病情描述:

我一直以来脾胃就不太好,受点凉就会胃痛,吃不下东西,想好好调理一下了,请问健脾胃的食物有哪些?

医生回答(1)
  • 仲晓慧
    仲晓慧主任医师

    淮安市妇幼保健院 向他提问

    健脾胃的食物有很多,主食方面可以吃点面条、粥类,蔬菜方面可以选择山药、豇豆、胡萝卜、平菇等食物,此外也可以喝点滋补的汤类,比如猪骨山药汤、鲫鱼汤等等。一定要调整好饮食习惯,少食辛辣之物,调理好脾胃。

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