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当前位置：首页 > 问题大全 > 二十岁如何长高？

二十岁如何长高？问

20岁2019年06月17日 10:12:03

病情描述：

我从小个子就比较矮小，而且人很瘦弱，现在二十岁了只有一米五五，想知道二十岁如何长高？

医生回答(2) 答

陶惠人主任医师
深圳大学总医院向他提问

想长高要先去医院检查骨龄是否闭合，如果没有闭合就有长高的可能。可以及时补充蛋白质和高钙元素，每天多做跳高，游泳、跑步等运动，帮助身高的增长。饮食要保持营养丰富以及多元化饮食。

2019-06-17
沈家泰主任医师
宿迁市中医院向他提问

我们身高的高度和遗传因素以及后天环境因素有关。二十岁想长高，需要去医院做骨龄的检查，看骨龄有没有闭合，如果骨龄没有闭合，可以适当的补充一些钙元素、维生素以及蛋白质，来帮助长高的。

2019-06-17

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