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频繁做噩梦是什么原因?

45岁2019年07月23日 10:32:48
病情描述:

我这几天睡觉一直不安稳,就是会频繁做噩梦,每次都会被惊醒,请问这是什么原因啊?

医生回答(2)
  • 郭春妮
    郭春妮副主任医师

    上海交通大学附属第一人民医院 向他提问

    病情分析:如果频繁的做噩梦,主要有以下几点原因。第一是白天精神过于紧张,焦虑。第二是睡眠环境嘈杂。第三是睡前情绪起伏大,比如观看恐怖片。建议:调整自己的作息,避免过度的劳累。如果症状严重,可以服用营养神经的药物治疗。

  • 武兵
    武兵主任医师

    内蒙古国际蒙医医院 向他提问

    病情分析:经常做噩梦,有可能是精神过度的紧张和焦虑,或者是睡前受到刺激引起的,比如生气、看恐怖片等等。建议:睡前保持情绪的稳定,避免过于激动。严重者可以服用安眠药物进行治疗。

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