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如何提高性持久？问

25岁2019年07月29日 10:36:47

病情描述：

我这段时间感觉自己浑身没有力气，性持久力也有所下降，请问医生该如何提高性持久？

医生回答(2) 答

李海松主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

病情分析：性持久力下降不仅会影响夫妻之间感情，严重时还可能造成阳痿和早泄，引起不育。建议：患者平时要保持饮食清淡，多吃点泥鳅、韭菜、秋葵等食物，多阅读一些有关性知识的书籍，坚持做体育锻炼，房事要有节制，不可纵欲过度。

2019-07-29
李慎谦副主任医师
青岛大学附属医院向他提问

病情分析：性持久力下降通常是由于肾虚、长期手淫、体质虚弱等因素所致。建议：患者平时要多吃点韭菜、洋葱、栗子等补肾壮阳的食物，坚持运动，增强体质，保持生殖器周围清洁，及时戒除手淫的不良习惯。

2019-07-29

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