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当前位置：首页 > 问题大全 > 腰椎滑脱的锻炼方法？

腰椎滑脱的锻炼方法？问

40岁2019年07月29日 13:10:55

病情描述：

我最近搬东西时不小心扭到腰了，导致腰椎滑脱，医生建议我进行功能锻炼，我想问一下腰椎滑脱的锻炼方法是什么？

医生回答(2) 答

贾育松主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

病情分析：腰椎滑脱一般是第五腰椎发生变异导致的，发生滑脱后您会产生疼痛感。建议：您一旦发生腰椎滑脱，要尽早进行功能锻炼，你可以用手和膝盖支撑在地面上进行四点爬姿锻炼，同时要伸展腿和手。

2019-07-29
康辉副主任医师
广州军区武汉总医院向他提问

病情分析：腰椎滑脱常常是由于提重物或者重体力劳动导致的腰椎滑脱。是可以进行功能锻炼的。建议：如果您的腰椎滑脱不严重时，您可以每天早晚进行适量的慢跑来锻炼自己腰部肌肉。

2019-07-29

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