老年人血糖高吃什么食物好？问

病情分析：老年人血糖高一定要控制饮食，否则会导致胰岛细胞受累得糖尿病。建议：老人应该改变饮食结构，每日可适当的吃瘦肉，比如鱼肉、牛肉、虾、贝类等食物，可以吃高纤维素食物减缓碳水化合物分解吸收，比如燕麦、菠菜、青菜、萝卜、黄瓜等。

病情分析：老年人血糖高需要引起重视，严格的控制饮食。建议：多吃蔬菜增加新陈代谢，可以每天吃白菜、萝卜、芹菜、包菜、芦笋等健康的蔬菜，还可以吃燕麦、麦片、玉米面等五谷杂粮以及蘑菇等食物，有助于降糖。