拘奶了如何揉开硬块？问

拘奶是哺乳期女性常见的症状，是由于持续的胀奶，导致乳腺管堵塞引起的。建议：你可以先用热毛巾在硬块局部热敷，然后可以用手将就硬块内的淤积乳汁挤压出来，用指腹行轮辐状轻轻地按摩乳房，也可以请专业的医师进行按摩。

拘奶乳房产生硬块是因为是乳汁淤积在乳腺管里面。建议：你应该先用吸奶器吸出乳汁，让乳房排空，然后可以用热毛巾热敷乳房，之后可以给予乳房局部按摩，用手指顺着乳管方向，从乳房四周至乳头轻柔按摩。