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当前位置：首页 > 问题大全 > 伤筋吃什么食物好得快？

伤筋吃什么食物好得快？问

26岁2019年09月07日 18:45:04

病情描述：

前段时间我一个不留意就摔伤了，感觉自己伤到了筋骨，请问伤筋吃什么食物可以好得快？

医生回答(2) 答

张啟维副主任医师
北京医院向他提问

建议：你可以选择吃具有活血化瘀功效的食物，比如山楂、红糖等。另外还需要补充蛋白质，饮食上可以适当的补充肉类，如鱼肉、鸡肉等，都可以促进身体恢复。注意事项：伤到筋骨最重要的是需多加休息，避免患肢活动过度。

2019-09-07
沈家泰主任医师
宿迁市中医院向他提问

建议：首先在饮食上需要多补充蛋白质的摄入，像鸡蛋、肉类中都富含充分的蛋白质，此时适量食用，可以有效的促进身体恢复。另外，也需要适量补充钙元素的摄入，可以选择多喝牛奶、多吃虾类食物来增加钙的摄入。

2019-09-07

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