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生理期吃什么水果?

22岁2019年09月22日 17:18:46
病情描述:

我每次来月经时痛经反应都比较严重,所以平时比较注意,也在吃中药调理,请问还可以吃什么水果对月经期身体比较好?

医生回答(2)
  • 马秀丽
    马秀丽副主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    建议:月经期女性宜食平和温性的水果,如苹果、橘子、桃子、葡萄、李子、荔枝等。但是像西瓜、柿子、猕猴桃、罗汉果等寒性水果要少吃。经期注意补足营养,提高身体抵抗力。注意保暖,以免加重经期不适。

  • 许杰
    许杰主任医师

    锡林郭勒盟蒙医医院 向他提问

    建议:女性在月经期可以使用一些性温或性热的水果,如鸭梨、荔枝、樱桃、葡萄、苹果、红枣等,但是凉性水果如西瓜、芒果、香蕉等不宜多食。另外经期要注意保暖,避免受寒,导致痛经症状加重。

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