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当前位置：首页 > 问题大全 > 感冒了可以健身吗？

感冒了可以健身吗？问

32岁2019年09月24日 14:17:33

病情描述：

我一直有健身的习惯，但是最近感冒了有点鼻子不通气不舒服，但是不想耽误了每日健身。所以我想知道感冒了可以健身吗？

医生回答(2) 答

高洁主任医师
广州中医药大学第一附属医院向他提问

感冒的情况下最好不要健身，因为感冒时人体抵抗力较弱而健身比较容易出汗，若此时着凉会加重感冒病情。建议：感冒期间暂时不要运动，多喝热水，尽量避免吃辛辣刺激性食物，注意保暖。

2019-09-24
周黎阳主任医师
淮安市第二人民医院向他提问

感冒时患者应注意休息，不要过度劳累。健身会大量出汗，可能会导致病情的加重，不利于身体恢复。建议：可在感冒恢复后再健身锻炼体质。注意事项：感冒时应注意保暖，以免着凉加重病情。

2019-09-24

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