中年人的正常血压是多少？问

正常成年人高压在90-140mmHg，低压在60-90mmHg为正常血压，中年人也同样适用。但若您合并有肾功能异常，血压过高容易加重肾衰竭的风险，因此高压低于130mmHg最好。建议：低盐饮食，适当运动，饮食清淡，保证良好的睡眠。

中年人正常血压一般高压90-140mmHg，低压60-90mmHg。但一般若高压低于130mmHg，可很好的预防心脑血管疾病的发生，如冠状动脉粥样硬化等疾病。若合并肾功能异常时，还能预防肾病恶化、降低尿蛋白增多的风险。建议：您需要保证充足的睡眠。