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长期步行能降压吗?

41岁2019年10月11日 10:41:42
病情描述:

我一直有高血压,最近晚上出门散步时听人说走路可以降压,我想问问医生长期步行能降压吗?

医生回答(2)
  • 张丽华
    张丽华主任医师

    郑州大学第二附属医院 向他提问

    高血压是血管动力异常的疾病,与遗传、精神紧张、内分泌等因素有关,需要终身服用降压药,走路属于有氧运动,可以预防血压升高,但是没有降血压的效果。建议:每天按时测血压,避免高脂肪食物。

  • 甘玉君
    甘玉君副主任医师

    临汾市人民医院 向他提问

    走路是一种运动,可以锻炼身体肌肉,增强体质,对高血压、高血脂有一定的缓解作用,但是不能替代药物治疗。并且长期走路会造成膝关节、踝关节损伤。建议:平时正常行走即可,同时按时服用降压药。

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