强迫症如何自己治疗？问

建议：强迫症患者首先要学会放松自己心情，不要给自己太大压力；强迫自己接受不能接受的事物，比如门关了，在自己疑惑的时候，强迫自己不去回头关门。如果症状不能缓解，需要找心理医生详细治疗。

建议：如果想强迫症自己治疗，首先需要自己调节好心态，放松心情，减轻自身压力。如果自己无法减轻症状，需立即前往心理科进行系统的心理治疗。必要时服用针对性药物，辅助治疗强迫症。