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长期精神压力大的危害?

24岁2019年10月21日 16:29:38
病情描述:

我们单位最近交给我的工作挺难的,每天都要加班,精神处于高度紧张状态,我想问问医生长期精神压力大的危害是什么?

医生回答(2)
  • 吕田明
    吕田明主任医师

    南方医科大学第三附属医院 向他提问

    长期精神压力过大会导致晚上失眠多梦、烦躁、易怒,严重者还会出现精神衰弱。精神压力过重者,会出现应激反应,从而会出现心绞痛、心肌梗死等疾病。建议:劳逸结合,睡前泡脚,改善睡眠质量。

  • 马十月
    马十月主任医师

    内蒙古国际蒙医医院 向他提问

    长期压力大容易刺激脑神经,从而出现头痛头晕、恶心呕吐的症状,还会使得胃酸分泌增加,损害胃黏膜,出现胃炎胃痛等现象。建议:平时多放松出门走走,缓解自己的情绪,保持心情愉悦。

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