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跑步后小腿正面的骨头疼?

23岁2019年10月29日 11:15:53
病情描述:

我今天早上晨跑结束后,觉得自己小腿正面的骨头疼,所以就想问一下跑步后小腿正面的骨头疼是什么原因?

医生回答(2)
  • 王宇
    王宇副主任医师

    北京大学第一医院 向他提问

    跑步后出现小腿胫骨或腓骨的疼痛,很有可能是缺钙引起。建议:可以多吃富含钙的食物,如鱼肉、虾米、牛奶、鸡蛋等。其次,还需要适当加强锻炼,多吃富含维生素C的食物,都有利于改善健康状况。

  • 王少甫
    王少甫副主任医师

    宿迁市中医院 向他提问

    如果在运动前没有做好热身准备,有可能会出现局部肌腱的损伤、韧带拉伤,导致出现疼痛。其次,如果缺钙,也会出现骨头的疼痛。此外,各种关节炎也会导致出现类似的症状。

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