问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 晚上睡觉头朝哪边好？

晚上睡觉头朝哪边好？问

24岁2019年11月15日 10:21:52

病情描述：

我平时比较注重养生，最近特别关注睡眠养生，因此我想知道晚上睡觉头朝哪边比较好？

医生回答(2) 答

陈蓓蕾副主任医师
苏北人民医院向他提问

一般晚上睡觉头朝哪边睡比较好，医学上没有明确规定。如果没有任何疾病的情况下，最好选择自己舒适的方向和位置，以确保睡眠质量。建议：房间多通风，平时避免焦虑、紧张。

2019-11-15
郭力军主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

晚上睡觉头朝哪边睡比较好，并没有明确规定。一般根据自己的实际情况和睡眠方式，选择舒适顺心的睡姿和位置，以此来保证失眠质量。建议：最好在通风环境较好的房间入睡，以降低风湿病、颈椎病的发病几率。

2019-11-15

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

全切双眼皮肉条多久能消做完双眼皮注意事项是什么做眼皮手术后可用盐袋敷吗法令纹填充的最佳方法是什么脂肪填充面部的后遗症有哪些 50岁有法令纹怎么办去除颈纹最好的方法严重川字纹有没有方法去除

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯