问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 神经衰弱怎么调节？

神经衰弱怎么调节？问

32岁2019年11月15日 12:46:27

病情描述：

我最近白天总是无精打采，工作没有激情，晚上经常失眠，去医院检查是神经衰弱，我应该怎么调节？

医生回答(2) 答

符长标主任医师
扬州大学附属医院向他提问

建议：神经衰弱的患者可以用以下方法进行调节：一是感觉压力大、力不从心的时候进行自我疏导，把目标分为多个小目标；二是失眠的时候采用自我催眠的方法来入睡；三是保持乐观的心态，远离烦恼；四是心胸宽广，顺其自然；五是适当锻炼，提高免疫力。

2019-11-15
李江华副主任医师
临汾市人民医院向他提问

建议：神经衰弱的患者平时一定要保持乐观积极的生活态度，把压力化为动力。当压力较大时可以进行自我疏导，把压力拆分。适当的体育锻炼，增强自身的免疫力与抵抗力。也可以采用自我催眠的方式来解决失眠症状。

2019-11-15

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

全切双眼皮肉条多久能消做完双眼皮注意事项是什么做眼皮手术后可用盐袋敷吗法令纹填充的最佳方法是什么脂肪填充面部的后遗症有哪些 50岁有法令纹怎么办去除颈纹最好的方法严重川字纹有没有方法去除

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯