问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 怎么调节抑郁情绪？

怎么调节抑郁情绪？问

40岁2019年11月19日 12:57:13

病情描述：

我最近失业了，在家里心情很不好，不想与家里人说活，我怀疑我得了抑郁症，请问怎么调节抑郁情绪？

医生回答(2) 答

皇甫丽主任医师
广东药科大学附属第一医院向他提问

抑郁情绪是复杂的疾病，可通过心理、生理、遗传引起的，若处理不当，易加重病情。建议：多发现自己的兴趣爱好，以转移注意力；多与亲近的人聊天，增加自信心，以缓解抑郁的情绪。多到外面游玩，减轻抑郁的情绪。

2019-11-19
郭艳梅主任医师
河北省第六人民医院向他提问

抑郁情绪若调理不当，易对自身与他人造成伤害。可通过心理上的调节，比如看书、看搞笑的电影，以放松心情。也可以通过学习或工作，转移注意力，培养自信，另外还可以通过散步或旅游的方式，缓解抑郁的情绪。

2019-11-19

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

右下肋隐痛的原因？一抽烟胸口就隐痛会是肺癌吗？ 50岁还可以点阵去痘坑吗？整眉毛多少钱？做完眼袋可以看电视吗？面部小拉皮术后多久可以拆线？不孕不育都有哪些症状？血糖高的能泡脚吗？

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯