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睡觉魇住是怎么回事?

30岁2019年11月19日 14:43:06
病情描述:

我最近睡觉时总是被魇住,醒来后要好久眼睛才能睁开,我想了解下睡觉魇住是怎么回事?

医生回答(2)
  • 皇甫丽
    皇甫丽主任医师

    广东药科大学附属第一医院 向他提问

    睡觉魇住是指在睡梦中遇到特别可怕的事情被惊醒,或者醒来后无法活动。其主要由于睡前观看恐怖电影,精神压力大、焦虑、睡眠姿势不正确等原因造成的。建议:您可以选择睡前泡澡、按摩等方式放松身体,缓解症状。

  • 郭艳梅
    郭艳梅主任医师

    河北省第六人民医院 向他提问

    引起睡觉魇住的原因有很多种,比如白天经历了可怕的事情、工作压力大、晚饭吃的太饱、入睡时胸前受压、过度劳累等。建议:您平常养成良好的生活习惯。如果病情反复发作,可遵医嘱服用镇静类药物。

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