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心理压力很大怎么办？问

26岁2019年11月19日 12:18:04

病情描述：

心理压力很大怎么办？

医生回答(2) 答

皇甫丽主任医师
广东药科大学附属第一医院向他提问

心理压力很大一定要及时的发泄出来，长期的心理压力过大很有可能导致神经衰弱、抑郁。舒缓心理压力的方式比较多，比如和朋友交谈、外出旅游、爬山、跑步等，都能有效的缓解你的压力，如果实在无法自行缓解，建议进行心理咨询。

2019-11-19
郭艳梅主任医师
河北省第六人民医院向他提问

你可能是患有焦虑症，发病的原因与你临近高考心理压力过大有关，表现为焦虑不安，容易烦躁，长时间的焦虑可以引起你记忆力减退和大脑反应迟钝，影响你的高考成绩，建议去医院心理门诊进行心理疏导治疗，必要时在医生指导下应用抗焦虑的药物对症治疗。

2019-11-19

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