天天犯困睡不醒没精神？问

建议：首先去医院做相关检查，明确病因，对症治疗。其次，每天做适量运动，加强体育锻炼，促进体内血液循环。如果是贫血原因导致的，可以通过饮食调理，多吃一些有补血功效的食物。此外培养兴趣爱好，注意力集中，避免分神。

建议：您应该先去医院接受检查，查找引起犯困的原因，对症治疗。平时养成良好的作息，早睡早起。每日晨起锻炼，保持精力充沛。气血不足也可能导致犯困，您在饮食方面需要多补充富含铁的食物。