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扭到脚肿了怎么快速好?

33岁2019年12月17日 17:54:42
病情描述:

扭到脚肿了怎么快速好?

医生回答(1)
  • 王金榜
    王金榜主任医师

    河北省中医院 向他提问

    脚扭伤24小时之内可以冰敷,可使用毛巾或纱布包裹冰块敷于患处,每次冰敷20分钟左右,一天可冰敷3-5次。48小时之后可以进行热敷,也可使用活血化瘀的药酒按摩患处,同时要多休息,3-5天之后再适当运动。

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