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当前位置：首页 > 问题大全 > 减肥每天摄入多少热量？

减肥每天摄入多少热量？问

22岁2020年01月13日 11:31:38

病情描述：

我现在觉得自己非常的胖，想通过控制摄入的热量的方式来减肥，请问一下医生减肥每天摄入多少热量？

医生回答(2) 答

孙苏欣主任医师
武汉大学中南医院向他提问

摄入热量并不是一个固定数值，若是患者动量比较大，则每日摄入热量也会需要适当增加。减肥期间调整自己饮食结构，避免吃甜食、煎炸类、饱腹感强且油脂较多的食物，对于减肥没有帮助的作用。

2020-01-13
殷学超副主任医师
淮安市中医院向他提问

根据每个人每天摄入的热量，基础消耗量也各不相同，所以并不是每个人每天摄入的量都一样。您需要减少巧克力、甜点等甜食的摄入，吃一些更容易消化且更健康的食物，这样对身体也有好处。

2020-01-13

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