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老是做梦?是什么原因?

34岁2020年01月17日 14:31:19
病情描述:

老是做梦?是什么原因?

医生回答(1)
  • 陈蓓蕾
    陈蓓蕾副主任医师

    江苏省苏北人民医院 向他提问

    老做梦多数机体长期精神压力过大所致,或者是近期生活中,遭受某件事情刺激,导致睡觉时脑部植物神经异常兴奋的原因。建议你在睡前喝杯热牛奶,或者是泡热水脚,提高睡眠质量。

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