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睡觉老做梦是什么原因?

35岁2020年01月17日 14:06:05
病情描述:

睡觉老做梦是什么原因?

医生回答(1)
  • 陶丽红
    陶丽红副主任医师

    扬州大学附属医院 向他提问

    睡觉老做梦,多数你是长期精神压力过大,使得在睡觉时,脑部植物神经兴奋所致,或者是近期经常想怀念一件事情,也会导致睡觉时做梦。建议你保持好心态,并在睡前喝杯热牛奶,促进睡眠。

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