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老是失眠用什么泡脚?

41岁2020年02月17日 13:34:23
病情描述:

老是失眠用什么泡脚?

医生回答(1)
  • 狄亚琴
    狄亚琴副主任医师

    河北省第六人民医院 向他提问

    如果您总是出现失眠的情况,那么首先您需要保持稳定的情绪状态。建议您在此时可以使用热水进行泡脚,从而可以促进身体的血液循环,改善失眠的症状。也可以在睡前饮用一杯热牛奶,加快睡眠速度。

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