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怎样养肝护肝效果最好?

56岁2020年03月19日 15:41:18
病情描述:

怎样养肝护肝效果最好?

医生回答(2)
  • 吕伟
    吕伟主任医师

    中国人民解放军火箭军总医院 向他提问

    养肝护肝,患者首先要养成健康的生活作息,不可以熬夜,要保持心情的愉悦、舒畅,避免生气。其次,还需要进行饮食的调理,避免进食过于油腻、辛辣、刺激的食物,避免饮酒,要多吃新鲜的蔬菜、水果。

  • 兰军良
    兰军良副主任医师

    临汾市人民医院 向他提问

    首先,您应调整饮食,以清淡、易消化且富含营养的食物为主,忌生冷、辛辣、油腻等较为刺激的食物;戒烟戒酒。其次,平时应多喝热水,适当体育运动,增强体质;平时还可就医进行针灸、拔罐等调养身体。

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