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脖子粗怎么变细怎么办?

21岁2020年03月27日 16:53:56
病情描述:

脖子粗怎么变细怎么办?

医生回答(2)
  • 敖亚洲
    敖亚洲主任医师

    承德医学院附属医院 向他提问

    脖子粗一方面考虑由于脂肪堆积所形成,这种情况需要及时改善平时生活习惯,如控制体重、多锻炼颈部、保持正确坐姿,从而改善脂肪堆积现象;另一方面考虑是由缺碘引起的甲状腺肿大,这种情况需多补充含碘量较多的食物和药物加以治疗。

  • 吴耀华
    吴耀华副主任医师

    哈尔滨医科大学附属第一医院 向他提问

    这种情况考虑脖子粗颈部活动发响脖子疼痛,需要注意休息避免长期久坐低头学习上网玩手机劳累,适当活动颈肩部,可以考虑适当颈部按摩牵引拉伸活动,必要时应用一些颈痛颗粒等。注意饮食清淡规律节制,避免高脂肪高热量肥甘食物,避免暴饮暴食肥胖,可以考虑加强有氧运动锻炼促进体内脂肪消耗。

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