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玩手机头疼缓解妙招有哪些?

25岁2020年03月30日 12:27:43
病情描述:

玩手机头疼缓解妙招有哪些?

医生回答(2)
  • 郑学胜
    郑学胜副主任医师

    上海交通大学医学院附属新华医院 向他提问

    玩手机引起的头疼可以对局部进行热敷、按摩,促使血液循环,缓解疼痛。每天玩手机的时间不能超过四小时,保证每天八小时的睡眠时间,避免熬夜,您还可以通过按摩太阳穴,缓解症状。

  • 梁建荣
    梁建荣主任医师

    临汾市人民医院 向他提问

    如果患者在玩手机的时候出现了头疼,建议这些患者一定要多休息,不能再玩手机,避免视觉疲劳,患者可以闭目休息,也可以看远处的东西,这样就可以缓解因为玩手机导致头部疼痛的症状。此外,患者也要多喝水,这些患者平时在玩手机的时候一定要控制好时间,不能长时间的看手机。

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