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脚崴了有什么恢复的妙招?

38岁2020年03月30日 17:30:28
病情描述:

脚崴了有什么恢复的妙招?

医生回答(2)
  • 贾育松
    贾育松主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    脚崴伤之后,可以先用毛巾包裹冰块冷敷崴伤部位,尽可能卧床休息,避免活动局部的肌肉组织。遵医嘱服用消炎止痛、活血化瘀的药物治疗。崴伤之后24小时再采用热毛巾热敷局部的肌肉组织,促进水肿的消退,缓解疼痛。

  • 张奕
    张奕副主任医师

    武汉市普仁医院 向他提问

    建议可以有冷水或者是冰袋对扭伤的部位进行冷敷。可以服用一些止疼的药物进行缓解。疗养期间建议不要下地走动,要固定扭伤的部位。饮食上要保持清淡,不要过于油腻,刺激辛辣。

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