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针灸减肥的食谱有什么？问

21岁2020年04月07日 10:51:35

病情描述：

针灸减肥的食谱有什么？

医生回答(2) 答

马立新副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

针灸减肥的无特定食谱。日常注意不要食用高热量食物，如坚果、蛋糕等；也不要食用油炸、烟熏类高脂肪食物。保证三餐饮食合理，切勿节食减肥，日常可以进行跑步、爬山等有氧运动，促使脂肪消耗。

2020-04-07
海青春副主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

针灸减肥没有特定的食谱，注意合理膳食，保证饮食的营养清淡即可，避免食用辛辣刺激的事物，多吃一些新鲜的果蔬，保证饮食的营养均衡，建议减肥可以选择通过控制饮食与适当的进行运动等方式进行减肥，这样是安全又有效的减肥方式，根据医生的建议注意饮食情况。

2020-04-07

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