如何快速增加体重血压？问

建议：需要积极的锻炼身体，多吃新鲜的水果蔬菜，吃禽类、蛋类、鱼类等含有丰富优质蛋白质的食物调理身体。也需要保持规律的生活习惯，避免过度的熬夜，需要保持良好的心态。平时不要胡思乱想，要保持平稳的心态。

你好！像你说的这种情况，增加体重一个是通过饮食来调节营养，增加体重，另外一个注意适当多喝一些水，有助于血压增高，有助于体重的增加，但是应该避免中毒的情况的发生。