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失眠是什么原因？问

32岁2020年04月09日 11:18:33

病情描述：

失眠是什么原因？

医生回答(2) 答

符长标主任医师
扬州大学附属医院向他提问

失眠的原因有很多，比如常见的有思绪过多，出现神经内分泌紊乱，以及经常的喝浓茶或是咖啡等富含咖啡因的饮品等。您可以遵医嘱选用安神助眠中药治疗，平时避免喝富含咖啡因的饮品。

2020-04-09
李江华副主任医师
临汾市人民医院向他提问

你目前发现自己由于的工作环境因素，你是一名销售人员，这是由于学习和工作压力比较大，也会导致你出现失眠的。目前要帮助你改善你的失眠症状的话，首先你要学会缓解工作压力的，这个时候建议最好是在日常生活中多锻炼身体，多做一些有氧运动，你也可以口服药物的，可以口服一些复方酸枣仁或者口服褪黑素片的。

2020-04-09

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