尿酸高症状不能吃什么？问

尿酸高不能吃含嘌呤比较高的食物，因为吃了以后会导致尿酸升高，可以引起痛风发作，比如动物的肝、肾、心、脑嘌呤含量很高，还有动物油脂，肥肉，熬煮时间长的肉汤，各种鱼罐头以及肉罐头，还有紫菜、黄豆、扁豆等。

由于尿酸高的人群往往存在嘌呤代谢紊乱，发病机制包括尿酸生成过多以及尿酸排泄过少导致的高尿酸血症。因此，限制嘌呤含量比较高的食物的摄入，对于高尿酸血症的人群至关重要。常见的富含嘌呤食物包括酒类（特别是啤酒和黄酒）、动物内脏、浓肉汤、沙丁鱼、凤尾鱼、扇贝、生蚝等海鲜、富含果糖的果汁饮料等。高尿酸血症的人群，应当尽量避免食用上述食物，而鼓励多吃低嘌呤食物，包括各种各种蔬菜水果等。另外，高尿酸血症患者也鼓励多饮水，碱化尿液，合并肥胖的人群应当通过锻炼减肥。