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免疫力差吃什么可以提高?

28岁2020年04月15日 11:11:49
病情描述:

免疫力差吃什么可以提高?

医生回答(2)
  • 储永良
    储永良副主任医师

    广东省中医院珠海医院 向他提问

    免疫力差的人想要提高免疫力,可以通过调节饮食、加强运动量、养成良好生活习惯的方式进行,平时饮食中就应该多进食些富含维生素、蛋白质的食物,包括豆制品、菌菇、肉、蛋、牛奶等,有助于增强机体的免疫力。

  • 巴雅尔图
    巴雅尔图主任医师

    内蒙古国际蒙医医院 向他提问

    一些身体免疫力比较差的患者,在日常的生活当中除了需要多锻炼身体增强体质以外,不妨多吃一些能够提高免疫力的食物。例如多喝酸奶和开水,能够促进身体的新陈代谢,同时也可以多吃冬虫草来提高身体的抵抗力。

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