女人长胡子吃什么调理？问

女性出现长胡子症状，通常是因为体内雄激素水平过高导致的，想要通过饮食调理身体，平时的饮食中可以进食些富含维生素、蛋白质等物质的食物，包括奶类、蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜水果等，能够帮助患者调节内分泌。

女性朋友胡子重的原因有很多种，最常见的是身体雄激素过高引起的。建议最好平时多吃谷物及含高蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶，也要多吃维生素含量高的食物，比如胡萝卜。生活中要放松心态，避免熬夜。女性长胡子是因为内分泌失调导致雄激素过高。导致内分泌失调的原因主要有精神压力过大、体内缺乏代谢酶以及饮食不当等等。建议避免吃生冷，辛辣刺激性食物，多吃豆制品。