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宝宝老是感冒要吃什么增加抵抗力?

1岁2020年04月30日 13:27:21
病情描述:

宝宝老是感冒要吃什么增加抵抗力?

医生回答(2)
  • 杨广承
    杨广承主任医师

    承德医学院附属医院 向他提问

    宝宝抵抗力低下可以多吃富含维生素A、维生素C以及富含锌的食物,如核桃、芝麻、开心果、莲子等坚果类,或是西兰花、芹菜、菠菜、山药、火龙果、香蕉、葡萄等蔬菜水果,还有瘦肉、牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。保证孩子营养均衡,不挑食。

  • 徐金梅
    徐金梅副主任医师

    扬州大学附属医院 向他提问

    宝宝经常性的感冒主要是免疫力低下造成的,可以给孩子多吃鱼肉、虾、鸡蛋、牛奶、黄豆、黑豆、瘦肉等高蛋白的食物,增强个人的体质,同时也需要多注意幼儿的保暖,根据天气温度变化适当增减衣物。

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