多梦易醒，失眠健忘，腰背酸软，发热自汗是怎么回事？问

患者出现多梦易醒、失眠健忘、腰背酸软、发热自汗症状，通常考虑是受到心理压力过大、不良生活作息习惯、情绪焦虑等因素的影响导致的，还有可能是患有神经衰弱、失眠症等疾病引起的。患者可以通过调节心理的方式治疗疾病。

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。