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如何改变自卑心理？问

23岁2020年05月20日 15:48:38

病情描述：

如何改变自卑心理？

医生回答(2) 答

皇甫丽主任医师
广东药科大学附属第一医院向他提问

产生自卑心理，主要是对自己缺乏自信心导致的。首先平时要给自己增加自信心，不要否认自己的短处，即使失败也要理性对待；其次可以通过运动，如跑步使自己消极情绪得到缓解，不要封闭自己，也可以通过多结交朋友进行改善。

2020-05-20
郭艳梅主任医师
河北省第六人民医院向他提问

首先这和个人的性格有关还达不到精神病的诊断标准的，考虑最根本的原因还是患者不自信而导致的。所以建议治疗上首先要自己学会去接受自己，你要知道这个世界上只有一个独一无二的你的，要学会接纳自己的所有，学会去热爱自己，同时不断的发展和完善自我，寻找自己的天赋。

2020-05-20

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